マンツーマンで陰ヨガを一年続けた結果、たるんだ身体がスッキリしました 2022/07/19 広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。上の2枚のお写真は同一人物で一枚目が2022年の6月、下の写真が約1…
きつい筋トレは一切なし!週一回の陰ヨガだけで2ヶ月で−3.9kg【Karunaコースモニター様結果】 2022/07/07 広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。いきなりですが、皆さんは頑張ってダイエットを続けているけどなかな…
継続することが大切 2022/06/13 広島市中区幟街にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。先週末は自分の練習のために、師匠の元へ修行に行ってきました。イン…
3ヶ月間で−4kg。産後の腹直筋離開改善!Karunaコース結果 2022/06/02 広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。今日はKarunaコース3ヶ月にお申し込みをされた方の結果をご紹介しま…
6月夜ヨガレッスンの再開とホテルフレックスカフェイベントのお知らせ 2022/05/31 広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにしたYoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。明日から6月に入って、間も無く梅雨シーズンが到来しますね。長らく、…
感性を磨く旅 2022/05/24 広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにしたYoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。先週はお休みをいただき、とある場所へプチ旅行に行ってきました。向か…
産後の身体をケア☆Karunaコース途中経過感想 2022/04/27 広島市中区幟町にある「スマート・エイジング」をコンセプトにしたYoga&ホリスティックセラピーKarunaパーソナルヨガインストラクターの田中加奈子です。今日はkarunaコースで産後の身体をケアしている…
2022年5月15日開催。日帰り体験プラン☆1day YOGA &デトックスリトリートのお知らせ 2022/04/07 広島市中区幟町にある「スマート・エイジング」をコンセプトにしたYoga&ホリスティックセラピーKarunaヨガ、パーソナルヨガインストラクターの田中加奈子です。いつもブログをご覧いただき、ありがとう…
産後の腹直筋離開を改善【Karunaコース3ヶ月途中経過の様子】 2022/04/01 広島市中区幟町にある「スマート・エイジング」をコンセプトにしたYoga&ホリスティックセラピーKarunaヨガ、パーソナルヨガインストラクターの田中加奈子です。写真は産後の腹直筋離開を改善したいとい…
3ヶ月経ってもリバウンドなし!Karunaコース45日間で40代女性劇的ビフォーアフター 2022/03/06 広島市中区幟町にある「スマート・エイジング」をコンセプトにしたYoga&ホリスティックセラピーKarunaヨガ、パーソナルヨガインストラクターの田中加奈子です。今日は去年の年末にKarunaコース45日間の…