いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださりありがとうございます今日はヨガの効果を左右する（!）『呼吸』について少しお話をします。コロナ禍が始まってこの数年間、私たちの生活…
いつもブログをご覧くださってありがとうございます。明日は二十四節気において春の始まりを表す立春ですね。真冬と比べて少しずつ太陽の日差しの暖かさや空気の匂いに変化の訪れを感じます。春に向けて…
いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださってありがとうございます。早いもので２０２２年も1ヶ月が過ぎようとしています。毎年、年初めに立てた目標も小さな視野で見れば変化のな…
4日からスタジオ営業でした。今年はグループレッスンはもちろん、Karunaコースの内容を充実させ、姿勢や体質改善だけでなく妊活・マタニティ・産後・40代から50代のミセス世代のお悩みへ向けてプログラム…
明けましておめでとうございます旧年中は多くの皆様にカルナヨガスタジオをご愛顧いただき、心より感謝を申し上げます。公私共に沢山の人たちに支えられ、おかげさまで毎日を楽しく過ごすことができまし…
いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaをご利用いただきありがとうございます。現在、スタジオメインレッスンで行っている陰ヨガの講座を11月6－7日に開催します。講師は日本人で唯一のYinYogaJapanシ…
今年も残り3ヶ月を切ったなんて信じられないくらいに、あっという間に時間の早さを感じる毎日です。先日は台風が近づく中でしたが、自分自身のヨガの練習のために五日間みっちり陰ヨガトレーニングを受け…
いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログを見てくださり、ありがとうございます。ヨガインストラクターのKanakoです。今日は○○ダイエットはあまりお勧めしない理由について。少し前から耳にする…
いつもBLOGを読んでいただき、ありがとうございます。Yoga&ホリスティックセラピーKaruna、ヨガインストラクターのKanakoです。今日はタイトルにもある『頑張らない』について。日本人は真面目で勤勉な性…
一瞬で手に入れたものはすぐに消えてなくなってしまう。コツコツと努力して積み重ねてきたものは実となり花となる。こんにちは。広島市中区幟町にある少人数制ヨガスタジオ、Yoga&ホリスティックセラピー…
