今年も一年、ありがとうございました 昨日をもちまして、年内のスタジオ営業が終わりました。毎年、年末に近づくにつれて今年を振り返っていますが、皆様は今年1年はどんな年でしたか?今年からヨガを始めた方やヨガを継続している方、またヨ…
女性の身体のサイクルに適した陰ヨガ いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださりありがとうございます。ヨガインストラクターのKanakoです。まだ日中は暑い日が続きますが、そろそろ夏の疲れが出やすい季節になってきま…
マンツーマンで陰ヨガを一年続けた結果、たるんだ身体がスッキリしました 広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。上の2枚のお写真は同一人物で一枚目が2022年の6月、下の写真が約1…
きつい筋トレは一切なし!週一回の陰ヨガだけで2ヶ月で−3.9kg【Karunaコースモニター様結果】 広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。いきなりですが、皆さんは頑張ってダイエットを続けているけどなかな…
3ヶ月間で−4kg。産後の腹直筋離開改善!Karunaコース結果 広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。今日はKarunaコース3ヶ月にお申し込みをされた方の結果をご紹介しま…
産後の腹直筋離開を改善【Karunaコース3ヶ月途中経過の様子】 広島市中区幟町にある「スマート・エイジング」をコンセプトにしたYoga&ホリスティックセラピーKarunaヨガ、パーソナルヨガインストラクターの田中加奈子です。写真は産後の腹直筋離開を改善したいとい…
一ヶ月でウエスト-8cm【Karunaコース結果】 広島中区ヨガパーソナルヨガヨガインストラクターの田中加奈子です。いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaをご愛顧いただき、ありがとうございます。karunaコースでダイエットに成功したモニター様…
産後ダイエット・骨盤・姿勢改善【※Karunaコース結果】 広島中区ヨガパーソナルヨガヨガインストラクターの田中加奈子です。いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaをご愛顧いただき、ありがとうございます。今日はKarunaコースのご紹介とモニター様の結果…