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KanakoTanaka自己紹介はじめまして。Yoga＆ホリスティックセラピーkarunaオーナー兼インスタラクターのKanakoです。 20代の頃は不規則な生活で昼夜逆転、仕事でストレスを抱えることも多く、怒りや不安…
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カラダにいいこと、はじめよう 進化する私たちのココロとカラダ－YOGAのある生活で 日々をシンプルに、丁寧に生きるYINYOGA（陰ヨガ）とは？陰（イン）ヨガは古代中国やインドから伝わり、ヨガの中でも何…
