こんにちは！広島市中区幟町にあるヨガ＆ホリスティックセラピーKarunaのKanakoです。いつもスタジオをご愛顧いただき、ありがとうございます。オープンして３年目を迎え、最近ではヨガを続けてくださっ…
こんにちは！広島市中区幟町にあるヨガ＆ホリスティックセラピーKarunaのKanakoです。暦の上では「大暑」にあたり、一年で一番暑い時期に突入しました。外に数分でるだけで汗がとまらない・・写真はゴー…
こんにちは！広島市中区幟町にあるヨガ＆ホリスティックセラピーKarunaのKanakoです。先日はプリンスホテルで年に一度行われている、皆実高等学校看護科の研修の一環で生徒さんたちにヨガレッスンを行っ…
こんばんは！広島市中区幟町にあるヨガ＆ホリスティックセラピーKarunaのKanakoです。「清らかな心」「神聖」の意味を持つ蓮の花が咲く季節となりました。あと1時間も経てば、日付けが変わって７月７日は…
こんにちは！広島市中区幟町にあるヨガ＆ホリスティックセラピーKarunaのKanakoです。7月に入り、外を歩くだけでじんわりと汗をかくようになりましたね(^^;Karunaではそんな蒸し暑い夏でも、ビオスチーム…
こんにちは！広島市中区幟町にあるヨガ＆ホリスティックセラピーKarunaのKanakoです。いつもHPをご覧いただきありがとうございます。早いことで、１年の半分があっという間に終わろうとしていますね・・(…
こんにちは！広島市中区幟町にあるヨガ＆ホリスティックセラピーKarunaのKanakoです。この度、６月９日にスタジオをオープンして３年目を迎えました。３年の月日はあっという間で、いつもお客様に支えら…
こんばんは！広島市中区幟町にあるヨガ＆ホリスティックセラピーKarunaのKanakoです。先日のゴールデンウィークに、湯来町でリバーロックヨガを開催しました。広島市内から車で一時間、湯来町の大自然の…
こんにちは！広島市中区幟町にあるヨガ＆ホリスティックセラピーKarunaのKanakoです。この度、新型コロナウイルスによる広島県緊急事態宣言に伴い、５月１７日から５月３１日までの間、レッスン時間、定…
こんにちは！広島市中区幟町にあるヨガ＆ホリスティックセラピーKarunaのKanakoです。この度、ホームページサイトを新しくリニューアル致しました。このブログではお店やイベントの情報、健康や美容に関…
日本古来から慣れ親しんでいる発酵菌を使用した新しいよもぎ蒸し体内の常在菌バランスを整える、腸と子宮の発酵セラピービオスチームとは日本人の体質に合わせたよもぎやクマザサ、8種類の野草に玄米麹菌…
カラダにいいこと、はじめよう―進化する、私たちのココロとカラダ― ―はじめに―私たちの心や身体は一人一人に個性があり、生活習慣の乱れやストレスに日々影響を受けています。年齢を重ねるごとに体力の変…