karuna yoga studio

美容と健康に役立つ情報を配信!広島で唯一のヨガとリラクゼーションの複合型サロンKaruna(カルナ)

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広島県広島市中区幟町10-16 シゲタカビル3F
[営業時間]9:00 〜 15:00

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日々の出来事やイベント、スタジオ情報を配信

yoga

2024年も折り返し地点を迎えますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。5月は新生活の疲れがでやすい時期とも言われますが、日頃から運動習慣のない方は大丈夫でしょうか。自分を見つめ直して、今からでも少…

いつもブログをご覧くださってありがとうございます。先日、Karunaコースのマタニティヨガに通ってきてくださっていた方から出産報告が届きました♪この生徒さんは安定期にはいってから週に一回ほどのペー…

新年度

2024/04/02

桜が咲く季節になりました。広島の桜は満開になるまであともう少しですね。この春から新学期、新生活が始まる方もおられるかと思います。私の子供も4月から保育園が決まりました。なんだか親の方がドキド…

写真は先日、香港から陰ヨガを体験しにきてくださって生徒さんとの2ショット♪たまに外国の方からも問い合わせがあるのですが、まっっっったく英語が喋れない私は毎回焦りながらどうにか乗り切っておりま…

ヨガ未経験で運動不足解消のために去年の11月にマンツーマンで陰ヨガを始めて1年が経ちました!幼少期の怪我や過去に医師から側湾症と診断されて自分でもかなり曲がっているなと感じるほどでヨガを始めた…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaをご愛顧くださりありがとうございます!早いもので今年もあと1ヶ月ですね。12月のスケジュールアップしましたのでご確認宜しくお願いします。空白の欄やグルー…

先日、生徒さんからこのようなご質問が届きました☆実はこういったご質問はたまにあって、せっかくなのでブログで皆様にお話しできたらと思います結論から言うと、この生徒さんの股関節がどんな動きの時に…

昨日は午前グループレッスン、午後はご新規様でマンツーマンレッスンをしました。ご新規様(特にマンツーマン)の方にはしっかりカウンセリングをさせていただいてますが、その中でまず初めにヨガをはじ…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださり、ありがとうございます。私は現在、カルナヨガスタジオでメインレッスンとして行っている『進化した陰ヨガ』をアップデートしに、東京へ…

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