karuna yoga studio

美容と健康に役立つ情報を配信!広島で唯一のヨガとリラクゼーションの複合型サロンKaruna(カルナ)

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広島県広島市中区幟町10-16 シゲタカビル3F
平日・日祝/10:00 〜 15:00,土/9:00-15:00

BLOG

日々の出来事やイベント、スタジオ情報を配信

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10月スタジオスケジュールです。カレンダーに記載のレッスンスケジュールはグループレッスンのスケジュールとなっております。マンツーマンレッスンをご希望の方は、個別にメールアドレスもしくは公式ラ…

呉市川尻町にあるヨガ・エアリアルヨガスタジオsireneyogastudioさんで1dayYogaRetreatを開催いたしました。今となってはKarunayogastudioは陰ヨガ専門のヨガスタジオですが、オープン当初はカルナも広…

今日は普段ブログやSNSには書かないファシア/筋膜について書いています。私自身は筋膜の専門の人ではないのですが、これまでヨガで勉強してきたことなど少しシェアできればと思います。数年前から治療家…

9月15日(日)に呉市川尻町にあるsireneyogastudioさんで1day陰ヨガリトリートを開催します。この場所は目の前にとっても綺麗な海が広がりその場にいるだけでも癒されるスタジオ天気がよければ外にでて、ア…

2024年も折り返し地点を迎えますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。5月は新生活の疲れがでやすい時期とも言われますが、日頃から運動習慣のない方は大丈夫でしょうか。自分を見つめ直して、今からでも少…

いつもブログをご覧くださってありがとうございます。先日、Karunaコースのマタニティヨガに通ってきてくださっていた方から出産報告が届きました♪この生徒さんは安定期にはいってから週に一回ほどのペー…

新年度

2024/04/02

桜が咲く季節になりました。広島の桜は満開になるまであともう少しですね。この春から新学期、新生活が始まる方もおられるかと思います。私の子供も4月から保育園が決まりました。なんだか親の方がドキド…

写真は先日、香港から陰ヨガを体験しにきてくださって生徒さんとの2ショット♪たまに外国の方からも問い合わせがあるのですが、まっっっったく英語が喋れない私は毎回焦りながらどうにか乗り切っておりま…

ヨガ未経験で運動不足解消のために去年の11月にマンツーマンで陰ヨガを始めて1年が経ちました!幼少期の怪我や過去に医師から側湾症と診断されて自分でもかなり曲がっているなと感じるほどでヨガを始めた…

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