7月の陰ヨガロングクラスのご案内

7月の陰ヨガロングクラスは"肩こりと怒りを鎮める"をテーマに開催します！

ヨガの修行が進むにつれ、浄化のタイミングでカルマやエネルギー的な痛みが身体にあらわれると言われます。

私自身の気づきや体験談もお伝えしながら感情と痛みの関係を知り、

身体の痛みの原因はただの生活習慣からきているものなのか、それともあなた自身の感情からくるものなのか、

自分を深く観察することで、今感じている痛みが和らいでくれれば幸いです。

アーサナでは陰ヨガベーシックをはじめ

今回は背骨や肩甲骨周辺にもスポットをあて

上半身の使い方を細かく分解して解説していきたいと思います。

ヨガの経験の有無は問いません◎

なるべく自分の力で身体を整えたいという思いがある方にぴったりのクラスです。

ご予約はDM、もしくはHPネット予約からお願いします。（HPの表記は7/20(月)陰ヨガde身体リセットクラスです）

皆様のご参加を心よりお待ちしております