広島市中区幟町、パーソナルヨガ・少人数制ヨガスタジオKaruna（カルナ）

先日、約半年ぶりに陰ヨガ＋サットサンガを開催しました。 サットサンガに馴染みがない方もおられるかと思いますが、サットサンガでは毎回テーマを決めてヨガ哲学のお話をシェアし、みなさんと対話をすす…

もうすぐ夏休みシーズンが終わる頃ですが、まだまだ残暑は続きそうな気配。 秋口は夏の疲れが出やすい季節でもあります。特に喘息持ちの方や風邪を引きやすい、呼吸器系疾患がある方、アトピーやアレルギ…

9月スタジオスケジュールをアップしました。 今回は、マンツーマンレッスンについて予約可能な時間帯も記載してみました！少し分かりやすくなったかな？と思います。 そして、来月は久しぶりの陰ヨガ+…

先週末はYinYogaJapan川畑友季湖先生を広島にお招きして陰ヨガインナーサークル（練習会）を開催しました。参加者の皆様はヨガインストラクターの方をはじめ、普段スタジオで陰ヨガを受講してくださって…

久しぶりにお知らせ以外の投稿です 今年に入って、インプットする量が多くてその内容も濃く、みなさんになかなかアウトプットするまで追いついていません・・ブログも書きたいことが山ほどあるのに文章に…

8月スタジオグループレッスンのスケジュールです。 8月はYinYogaJapan川畑友季湖先生をお招きして陰ヨガの練習会を開催いたします。 普段、友季湖先生は講師むけに講座を開催されたり、海外で陰ヨガを指…

７月のグループレッスンスケジュールをアップしました。まずはお知らせです。◆２週目は陰ヨガ指導者向けのトレーニングがあるため、1週間ほどお休みさせていただきます。 ◆21日（月・祝）は100分クラスが…

GW最終日、皆様いかがおすごしでしょうか？連休中も変わらずレッスンにお越しくださった皆様、ありがとうございました。ヨガで身体を変えていこうと思ったらこれまで積み重ねてきた習慣や癖をリセットし…

昨日は今年2回目のサットサンガを開催しました ※サットサンガ・・サット（真理）サンガ（集まり）は純粋にヨガを学ぶ人たちが集まる場。ヨガの練習やお祈り、瞑想、呼吸法だけでなく、日常での悩みや今気…

1月も半分が過ぎ、あっという間に立春がやってきます。 冬の間に冬眠していた植物や動物たち、私たち人間もこれから少しずつ活発に動き始める準備をしてまいります。同時に冬に溜め込んでいたもの、これ…