広島市中区幟町、パーソナルヨガ・少人数制ヨガスタジオKaruna（カルナ）

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaをご愛顧いただき、ありがとうございます。オーナー兼インストラクターのKanakoです。本日は11月20日(日)13時～開催予定の【はじめての陰ヨガ/mao先生】のお知ら…

いつもブログを拝見してくださりありがとうございます。Yoga&ホリスティックセラピーKarunaヨガインストラクターのKanakoです。先日、日立インフォメーションエンジニアリング様へ健康増進の取り組みの一…

今までヨガや運動経験も少なく、『ハイウエストデニムを綺麗に履きこなしたい！60kgを切りたい！』と目標を持って、Karunaコースに入会された30代女性のお客様。３ヶ月間の結果は身長170cm／体重66.5kg→3…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださりありがとうございます。ヨガインストラクターのKanakoです。まだ日中は暑い日が続きますが、そろそろ夏の疲れが出やすい季節になってきま…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaをご利用いただきありがとうございます。現在、スタジオメインレッスンで行っている陰ヨガの講座を11月6－7日に開催します。講師は日本人で唯一のYinYogaJapanシ…

今年も残り3ヶ月を切ったなんて信じられないくらいに、あっという間に時間の早さを感じる毎日です。先日は台風が近づく中でしたが、自分自身のヨガの練習のために五日間みっちり陰ヨガトレーニングを受け…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログを見てくださり、ありがとうございます。ヨガインストラクターのKanakoです。今日は○○ダイエットはあまりお勧めしない理由について。少し前から耳にする…

いつもBLOGを読んでいただき、ありがとうございます。Yoga&ホリスティックセラピーKaruna、ヨガインストラクターのKanakoです。今日はタイトルにもある『頑張らない』について。日本人は真面目で勤勉な性…

一瞬で手に入れたものはすぐに消えてなくなってしまう。コツコツと努力して積み重ねてきたものは実となり花となる。こんにちは。広島市中区幟町にある少人数制ヨガスタジオ、Yoga&ホリスティックセラピー…

広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。上の２枚のお写真は同一人物で一枚目が2022年の6月、下の写真が約１…