11/20(日)13時〜はじめての陰ヨガ/mao先生 お知らせ 2022/10/29 いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaをご愛顧いただき、ありがとうございます。オーナー兼インストラクターのKanakoです。本日は11月20日(日)13時~開催予定の【はじめての陰ヨガ/mao先生】のお知ら…
企業様向けヨガレッスン 2022/09/29 いつもブログを拝見してくださりありがとうございます。Yoga&ホリスティックセラピーKarunaヨガインストラクターのKanakoです。先日、日立インフォメーションエンジニアリング様へ健康増進の取り組みの一…
ヨガを通して見た目の変化以上に得たもの【Karunaコース3ヶ月結果】 2022/09/20 今までヨガや運動経験も少なく、『ハイウエストデニムを綺麗に履きこなしたい!60kgを切りたい!』と目標を持って、Karunaコースに入会された30代女性のお客様。3ヶ月間の結果は身長170cm/体重66.5kg→3…
女性の身体のサイクルに適した陰ヨガ 2022/09/14 いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださりありがとうございます。ヨガインストラクターのKanakoです。まだ日中は暑い日が続きますが、そろそろ夏の疲れが出やすい季節になってきま…
陰ヨガ講座12時間in広島 2022/09/07 いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaをご利用いただきありがとうございます。現在、スタジオメインレッスンで行っている陰ヨガの講座を11月6-7日に開催します。講師は日本人で唯一のYinYogaJapanシ…
陰ヨガ研修へ行ってきました 2022/09/07 今年も残り3ヶ月を切ったなんて信じられないくらいに、あっという間に時間の早さを感じる毎日です。先日は台風が近づく中でしたが、自分自身のヨガの練習のために五日間みっちり陰ヨガトレーニングを受け…
○○ダイエットはおすすめしない理由 2022/08/18 いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログを見てくださり、ありがとうございます。ヨガインストラクターのKanakoです。今日は○○ダイエットはあまりお勧めしない理由について。少し前から耳にする…
頑張らない 2022/08/11 いつもBLOGを読んでいただき、ありがとうございます。Yoga&ホリスティックセラピーKaruna、ヨガインストラクターのKanakoです。今日はタイトルにもある『頑張らない』について。日本人は真面目で勤勉な性…
ヨガを習慣に 2022/07/29 一瞬で手に入れたものはすぐに消えてなくなってしまう。コツコツと努力して積み重ねてきたものは実となり花となる。こんにちは。広島市中区幟町にある少人数制ヨガスタジオ、Yoga&ホリスティックセラピー…
マンツーマンで陰ヨガを一年続けた結果、たるんだ身体がスッキリしました 2022/07/19 広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。上の2枚のお写真は同一人物で一枚目が2022年の6月、下の写真が約1…