陰ヨガ講座12時間in広島
2022/09/07
いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaをご利用いただきありがとうございます。現在、スタジオメインレッスンで行っている陰ヨガの講座を11月6－7日に開催します。講師は日本人で唯一のYinYogaJapanシ…
陰ヨガ研修へ行ってきました
2022/09/07
今年も残り3ヶ月を切ったなんて信じられないくらいに、あっという間に時間の早さを感じる毎日です。先日は台風が近づく中でしたが、自分自身のヨガの練習のために五日間みっちり陰ヨガトレーニングを受け…
○○ダイエットはおすすめしない理由
2022/08/18
いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログを見てくださり、ありがとうございます。ヨガインストラクターのKanakoです。今日は○○ダイエットはあまりお勧めしない理由について。少し前から耳にする…
頑張らない
2022/08/11
いつもBLOGを読んでいただき、ありがとうございます。Yoga&ホリスティックセラピーKaruna、ヨガインストラクターのKanakoです。今日はタイトルにもある『頑張らない』について。日本人は真面目で勤勉な性…
ヨガを習慣に
2022/07/29
一瞬で手に入れたものはすぐに消えてなくなってしまう。コツコツと努力して積み重ねてきたものは実となり花となる。こんにちは。広島市中区幟町にある少人数制ヨガスタジオ、Yoga&ホリスティックセラピー…
マンツーマンで陰ヨガを一年続けた結果、たるんだ身体がスッキリしました
2022/07/19
広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。上の２枚のお写真は同一人物で一枚目が2022年の6月、下の写真が約１…
広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。いきなりですが、皆さんは頑張ってダイエットを続けているけどなかな…
継続することが大切
2022/06/13
広島市中区幟街にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。先週末は自分の練習のために、師匠の元へ修行に行ってきました。イン…
３ヶ月間で−４kg。産後の腹直筋離開改善！Karunaコース結果
2022/06/02
広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにした、Yoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。今日はKarunaコース３ヶ月にお申し込みをされた方の結果をご紹介しま…
６月夜ヨガレッスンの再開とホテルフレックスカフェイベントのお知らせ
2022/05/31
広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにしたYoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。明日から６月に入って、間も無く梅雨シーズンが到来しますね。長らく、…
