広島市中区幟町、パーソナルヨガ・少人数制ヨガスタジオKaruna（カルナ）

10月スタジオスケジュールです。カレンダーに記載のレッスンスケジュールはグループレッスンのスケジュールとなっております。マンツーマンレッスンをご希望の方は、個別にメールアドレスもしくは公式ラ…

呉市川尻町にあるヨガ・エアリアルヨガスタジオsireneyogastudioさんで１dayYogaRetreatを開催いたしました。今となってはKarunayogastudioは陰ヨガ専門のヨガスタジオですが、オープン当初はカルナも広…

9月のスタジオスケジュールを更新しました。グループレッスンスケジュールは満席の場合、予告なくレッスンを増枠する場合もございます（大体、増枠するのは週末のレッスンが多いです。前日あるいは前々日…

今日は普段ブログやSNSには書かないファシア/筋膜について書いています。私自身は筋膜の専門の人ではないのですが、これまでヨガで勉強してきたことなど少しシェアできればと思います。数年前から治療家…

9月15日(日)に呉市川尻町にあるsireneyogastudioさんで1day陰ヨガリトリートを開催します。この場所は目の前にとっても綺麗な海が広がりその場にいるだけでも癒されるスタジオ天気がよければ外にでて、ア…

8月のスケジュールです。私ごとで申し訳ないのですが、8月は陰ヨガレベル２の受講が毎週水曜と土曜から始まるため、レギュラークラス開始時刻に変更がございます。（9月からは通常に戻ります。）また、状…

YinYogaJapan主催、陰ヨガ指導者資格取得コース2024対面講座in福岡から帰ってきました。このコースは陰ヨガティーチャーを目指す方やヨガを練習している人、すでに資格をもっているインストラクターのブ…

広島も梅雨入りして、雨が降り続いています。気温も蒸し暑いような・・除湿機能をつけて調整するも、家の中でじっとしていると少し冷えますね。みなさんもお身体、冷えないようにご注意くださいね。---７…

6月に公式ライン登録者限定で送らせていただいた、セラピー整体×ビオスチームの特別メニュー。セラピー整体とは、私のこれまでの技術（頭蓋骨調整、小顔調整、タイ古式、レイキヒーリング、ヨガetc..）を…

2024年も折り返し地点を迎えますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。5月は新生活の疲れがでやすい時期とも言われますが、日頃から運動習慣のない方は大丈夫でしょうか。自分を見つめ直して、今からでも少…