広島市中区幟町、パーソナルヨガ・少人数制ヨガスタジオKaruna（カルナ）

12月31日、今日はスタジオはお休みでしたが年末の大掃除をしてきました 掃除をしながら今年も1年、駆け抜けたなぁとしみじみ感じていました。 何よりも嬉しいことはスタジオ生徒さん一人一人がヨガを行う…

やっと落ち着いてパソコンの前に座ることができた・・が、今のリアルな気持ちです。 久しぶりの休みに家で1人でゆっくりしています。日々、生活の中で想うことたくさんあって嬉しいこと楽しいこと、イラ…

いつもBLOGを見てくださってありがとうございます。あっという間に2024年も残り僅かとなりましたね・・・画像はグループレッスンのスケジュールとなっております。12月から日曜日は私、kanakoのレッスン…

11月スタジオグループレッスンスケジュールをアップしました。11月は4日（月・祝）に特別クラス、24日(日)にYinYogaJapan川畑友季湖先生を招いての陰ヨガ練習会第二弾を開催します。2024年も残すところわ…

先日、スタジオ生徒さん・インストラクターに向けて陰ヨガの練習会（別名：広島インナーサークル）をYinYogaJapan川畑友季湖先生をお招きして開催しました。練習会の前半は皆さん楽しみにしていた友季湖…

10月スタジオスケジュールです。カレンダーに記載のレッスンスケジュールはグループレッスンのスケジュールとなっております。マンツーマンレッスンをご希望の方は、個別にメールアドレスもしくは公式ラ…

呉市川尻町にあるヨガ・エアリアルヨガスタジオsireneyogastudioさんで１dayYogaRetreatを開催いたしました。今となってはKarunayogastudioは陰ヨガ専門のヨガスタジオですが、オープン当初はカルナも広…

9月のスタジオスケジュールを更新しました。グループレッスンスケジュールは満席の場合、予告なくレッスンを増枠する場合もございます（大体、増枠するのは週末のレッスンが多いです。前日あるいは前々日…

今日は普段ブログやSNSには書かないファシア/筋膜について書いています。私自身は筋膜の専門の人ではないのですが、これまでヨガで勉強してきたことなど少しシェアできればと思います。数年前から治療家…

9月15日(日)に呉市川尻町にあるsireneyogastudioさんで1day陰ヨガリトリートを開催します。この場所は目の前にとっても綺麗な海が広がりその場にいるだけでも癒されるスタジオ天気がよければ外にでて、ア…