妊活する前に大切にしてほしいこと
2025/03/12
最近再び、妊活を希望される方の問合せが増えてきました。
日本は不妊治療大国世界一ともいわれているそうです
スタジオに来られる方は不妊治療と並行していたり、治療とまではいかないけれどまずは自然妊娠できるまで体質改善として来られます（今振り返ると妊活で通われていた生徒さんは期間は違えど結果的にご懐妊されています。）
うちは治療院ではないためお伝えできることはヨガ的（東洋医学的）目線でのサポートにはなりますが
毎回その方にとってベストな内容を判断して必要なことをお伝えしています。
例えばとにかく体を動かして血流がスムーズに流れるように整えた方がいい方や
食生活や生活習慣を整えた方がいい方
心理的サポート（妊活に対する夫婦間の温度差での悩みや妊娠できないことに対する焦りや不安）が必要な方など様々です。
まずは正しい知識をつけて、体質改善をされるのがベストではありますが
本心から授かりたいと願う方に少しだけ心に留めておいてほしいのが
結果に執着をしないことです
他人と比べれば比べるほど今の現状に落ち込んだり
欲しいもの（対象物は人であれ物であれ）をもっていない私は不幸だと思っていませんか？
心理学的にもよくいわれる欲しいと願えば願うほど手に入らないのが自然界の仕組みです
辛い妊活の日々、なかなか授からない私はだめなんだと自分を苦しめてしまう
そんな自尊心を傷つけるような繰り返しの日々は辛くないですか？
本当はどんなふうに生きたいか
まずは自分自身をの心と体を大切にしてイメージしてみてほしいと思います。
1人でも多くの方が自分を大事にすることの大切さに気づいていただければと願います
