日本人として生まれてきた意味 2023/10/30 マレーシアはコタキナバルというところへ一週間ほど行ってきました。日本へ帰ってきて数日たち、やっと通常運転で過ごしています。(まだ部屋にはスーツケースが放置されたままですが。笑)マレーシアと…
ベビー発達セラピスト講座に行ってきました 2023/10/03 先月、小児専門の作業療法士さんが開催する0才向けのベビー発達セラピスト講座の勉強会へ行ってきました。私は陰ヨガを学びだしてここ数年は陰ヨガの講座しか行ってませんでしたので、講座内容はもちろ…
出産レポ 2023/07/05 いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださり、ありがとうございます♪今日で出産から2週間が経ちました。退院してからバタバタと過ごしていたので、あっという間に時が過ぎ去っていき…
日々の徒然・・ 2023/04/28 いつもブログをご覧くださってありがとうございます。気づけば、4月も終わりますね・・今月はブログを全く更新できませんでした(^^;;いつもであれば、忙しい合間をぬってブログやSNSを更新していたのです…
暮らしの中に小さな幸せを見つける 2023/02/28 こんにちは!いつもブログをご覧くださってありがとうございます。あっという間に明日から3月ですね。私はいつも曜日感覚を気にせずに過ごしているため、気づいたらもうこんなに日にちが経っていたのか!…
大切な身体のために 2023/02/19 いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださりありがとうございます今日はヨガの効果を左右する(!)『呼吸』について少しお話をします。コロナ禍が始まってこの数年間、私たちの生活…
自由に生きる 2023/02/03 いつもブログをご覧くださってありがとうございます。明日は二十四節気において春の始まりを表す立春ですね。真冬と比べて少しずつ太陽の日差しの暖かさや空気の匂いに変化の訪れを感じます。春に向けて…
陰ヨガ研修へ行ってきました 2022/09/07 今年も残り3ヶ月を切ったなんて信じられないくらいに、あっという間に時間の早さを感じる毎日です。先日は台風が近づく中でしたが、自分自身のヨガの練習のために五日間みっちり陰ヨガトレーニングを受け…
感性を磨く旅 2022/05/24 広島市中区幟町にあるスマートエイジングをコンセプトにしたYoga&ホリスティックセラピーKarunaのヨガインストラクターKanakoです。先週はお休みをいただき、とある場所へプチ旅行に行ってきました。向か…
今この瞬間を大切に生きる 2022/02/04 広島中区ヨガパーソナルヨガヨガインストラクターの田中加奈子です。いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaをご愛顧いただき、ありがとうございます。2月1日春節が過ぎ、暦の上では立春を迎えました…