karuna yoga studio

美容と健康に役立つ情報を配信!広島で唯一のヨガとリラクゼーションの複合型サロンKaruna(カルナ)

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広島県広島市中区幟町10-16 シゲタカビル3F
[営業時間]10:00 〜 17:00 (最終受付マンツーマン、ビオ16時)

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日々の出来事やイベント、スタジオ情報を配信

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昨日は午前グループレッスン、午後はご新規様でマンツーマンレッスンをしました。ご新規様(特にマンツーマン)の方にはしっかりカウンセリングをさせていただいてますが、その中でまず初めにヨガをはじ…

出産から1ヶ月が経ち、赤ちゃんとの生活も少しずつ慣れてきました。体の状態も出産時に会陰切開や裂傷がなかったこともあって産後の肥立ちもよく、陰ヨガや気功の練習をしながら体を整えて過ごしています…

出産レポ

2023/07/05

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださり、ありがとうございます♪今日で出産から2週間が経ちました。退院してからバタバタと過ごしていたので、あっという間に時が過ぎ去っていき…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださってありがとうございます。ご報告が少し遅くなってしまいましたが、2023年6月21日(水)7:30に2480gの元気な女の子を出産しました。予定日よ…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださり、ありがとうございます。私は現在、カルナヨガスタジオでメインレッスンとして行っている『進化した陰ヨガ』をアップデートしに、東京へ…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださってありがとうございます。今日で4月も最後、いよいよ明日から5月突入ですね!GW後半は天候が悪くなりそうですが、寒暖差もあるので体調…

いつもブログをご覧くださってありがとうございます。気づけば、4月も終わりますね・・今月はブログを全く更新できませんでした(^^;;いつもであれば、忙しい合間をぬってブログやSNSを更新していたのです…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださってありがとうございます。2月から3月にかけては、ありがたいことにご新規様のご予約が増えて健康的な身体作りのためにヨガをしたいという…

はじめまして。広島で美と健康をサポートする複合型サロンを営んでいるYoga&ホリスティックセラピーKarunaです。

このブログでは日々の出来事をはじめ、スタジオの情報やヨガにまつわるお話しなど配信しています。
ご来店を検討されている方にもスタジオの雰囲気などご参考いただけると幸いです。

当スタジオはヨガレッスンだけでなくヨガの効果をサポートするビオスチーム(発酵よもぎ蒸し)をご用意しております。その日の体調や気分に合わせてご利用ください。

スタジオに来られる方は30~60代の女性が多く、体質改善や運動不足やストレス解消、リラクゼーション目的で通われる方も多く、アットホームな環境でゆったりと自分の時間を過ごしていただけます。

季節の変わり目や環境の変化、日々の生活ストレスで崩しやすい身体の不調なども日々の習慣から整えることをおすすめしています。

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