広島市中区幟町、パーソナルヨガ・少人数制ヨガスタジオKaruna（カルナ）

先月、小児専門の作業療法士さんが開催する０才向けのベビー発達セラピスト講座の勉強会へ行ってきました。私は陰ヨガを学びだしてここ数年は陰ヨガの講座しか行ってませんでしたので、講座内容はもちろ…

10月のグループレッスンスケジュールをアップしました。26日の木曜日は諸事情により現在未定になっております。その他曜日のレッスンも予告なく追加する場合もございますので宜しくお願いします！※陰ヨガ…

夏休みにスタジオの隣で夏期講習をされていたことをきっかけに知り合った、教育アドバイザーの木田先生。私自身、子供が産まれたばかりで最近よく耳にする【知育】とはなんなのかと聞いたところ、教育に…

先日、生徒さんからこのようなご質問が届きました☆実はこういったご質問はたまにあって、せっかくなのでブログで皆様にお話しできたらと思います結論から言うと、この生徒さんの股関節がどんな動きの時に…

8月は私にとってチャレンジ月間で、自分の師から週３回ペースで陰ヨガを指導していただいてました。スタジオレッスンも復帰し、家事や育児に忙しい中で週に3回も・・と初めは申し込むのに躊躇していまし…

先日、SNSを見ていてずっと前からKarunaコース（マンツーマンヨガ）気になっていたけど今まで運動経験もないし、過去のモニターさんを見ていても自分と同じような体型でヨガをしている方がいないし不安で…

昨日は午前グループレッスン、午後はご新規様でマンツーマンレッスンをしました。ご新規様（特にマンツーマン）の方にはしっかりカウンセリングをさせていただいてますが、その中でまず初めにヨガをはじ…

出産から1ヶ月が経ち、赤ちゃんとの生活も少しずつ慣れてきました。体の状態も出産時に会陰切開や裂傷がなかったこともあって産後の肥立ちもよく、陰ヨガや気功の練習をしながら体を整えて過ごしています…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださり、ありがとうございます♪今日で出産から2週間が経ちました。退院してからバタバタと過ごしていたので、あっという間に時が過ぎ去っていき…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださってありがとうございます。ご報告が少し遅くなってしまいましたが、2023年6月21日(水)7:30に2480gの元気な女の子を出産しました。予定日よ…