グループレッスンorマンツーマンレッスン？迷われている方へ

グループレッスンorマンツーマンレッスン、どちらを受講しようか迷っていますとご相談を受けることがあります。

通うペースにもよりますが日々の運動不足解消や慢性的疲労、ストレス解消のためなら少人数グループレッスンへ

 

1:1でしっかり体をみてもらって今の悩みを解決したい（体が硬い、姿勢や体質改善、ダイエットetc...）方はマンツーマン（karunaコース）をおすすめしています。

 

現在もkarunaコース継続されている方は、以前はジャンクな食べ物が好きだったけど、今では不思議と欲さなくなりましたと体質の変化も実感していただいてます。

 

まずはできることからコツコツと、日々の習慣から変えてみませんか？

 

2月もグループレッスン、マンツーマン共に皆様のご予約をお待ちしております