広島市中区幟町、パーソナルヨガ・少人数制ヨガスタジオKaruna（カルナ）

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださり、ありがとうございます。私は現在、カルナヨガスタジオでメインレッスンとして行っている『進化した陰ヨガ』をアップデートしに、東京へ…

Karunaコース全10回（マンツーマン）をスタートして1ヶ月。（左ビフォー、右アフター）元々、変形性膝関節症のため、医師からは無理しない範囲でヨガやピラティスなどの運動を積極的に取り入れて良いと言…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださってありがとうございます。今日で4月も最後、いよいよ明日から５月突入ですね！GW後半は天候が悪くなりそうですが、寒暖差もあるので体調…

いつもブログをご覧くださってありがとうございます。気づけば、4月も終わりますね・・今月はブログを全く更新できませんでした(^^;;いつもであれば、忙しい合間をぬってブログやSNSを更新していたのです…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださってありがとうございます。2月から3月にかけては、ありがたいことにご新規様のご予約が増えて健康的な身体作りのためにヨガをしたいという…

Karunaコース（マンツーマンレッスン）を継続の生徒さま☆昨年２０２２年８月にコースをお申し込みくださり週１のヨガ×１２回と、ビオスチームを組み合わせたメニューを行なっていただきました。それから…

こんにちは！いつもブログをご覧くださってありがとうございます。あっという間に明日から3月ですね。私はいつも曜日感覚を気にせずに過ごしているため、気づいたらもうこんなに日にちが経っていたのか！…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださりありがとうございます今日はヨガの効果を左右する（!）『呼吸』について少しお話をします。コロナ禍が始まってこの数年間、私たちの生活…

いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださってありがとうございます。今日のブログは年齢にとらわれずに綺麗でありたい、いつまでも若々しく健康でありたいと思う方々へ向けて陰ヨガ…

いつもブログをご覧くださってありがとうございます。明日は二十四節気において春の始まりを表す立春ですね。真冬と比べて少しずつ太陽の日差しの暖かさや空気の匂いに変化の訪れを感じます。春に向けて…