今日は久しぶりの外部レッスンに行ってきました♪ 場所は広島市西区にある広島アルパーク無印の一階、【まちの保健室】にて陰ヨガレッスンを行いました。 外部でのレッスンは久しぶりで、この日は参加者…
いつもYoga&ホリスティックセラピーKarunaのブログをご覧くださり、ありがとうございます。私は現在、カルナヨガスタジオでメインレッスンとして行っている『進化した陰ヨガ』をアップデートしに、東京へ…
普段からヨガを練習している方はヨガの呼吸法や瞑想をBIOSTEAM（発酵野草よもぎ蒸し）の時に行うとベストです♪BIOで使用する野草やよもぎのもぐさには玄米麹の発酵菌がたくさん含まれています。一番吸収…
【陰ヨガってどんなヨガ？】ヨガの種類や流派がたくさんあって、どんなヨガが自分に向いているのか分からない、、という声を聞くことがあります。私がメインでお伝えしている『陰ヨガ』もいくつか種類が…
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広島中区ヨガパーソナルヨガヨガインストラクターの田中加奈子です。いつもYoga＆ホリスティックセラピーKarunaをご愛顧いただき、ありがとうございます。11月4―5日に行われた川畑友季湖先生の直接指導に…
広島中区ヨガパーソナルヨガヨガインストラクターの田中加奈子です。いつもYoga＆ホリスティックセラピーKarunaをご愛顧いただき、ありがとうございます。【進化した陰ヨガ2daysWS】 約１年半ぶりにYinYo…
