ようやく・・

やっと落ち着いてパソコンの前に座ることができた・・

 

が、今のリアルな気持ちです。
 

久しぶりの休みに家で1人でゆっくりしています。

 

日々、生活の中で想うことたくさんあって

嬉しいこと楽しいこと、イラッとすること、不安なこと

 

生きることそのものがヨガだなぁと実感します。

 

今年はあんなことやこんなこともあった

ふとした日常生活での気づきを皆さんと共有したいなぁと思いながら

現実はそんな時間の余裕はなくて・・(⌒-⌒; 

 

久しぶりのブログも何を題材にしようかと

色々思い巡らせていたのですが、

先日SNSで動画が流れてきて

その界隈で有名であろう？方の面白い発言がありました。

 

それは「インプットデブ」という言葉。

その動画ではビジネススクールについて何人かで議論をしていました。

今は情報が溢れかえる世の中なので何かを学ぶというよりも、情報はどんどん遮断して減らしたほうが良いのではとのこと。

 

この考え方ってビジネスでなくてもいろんな場面で共通していえることだなと思いました。
 

 

例えば健康情報も次から次へと情報が出てきますが、

どれも長続きしなかったり、中途半端なまま次の情報へとうつっていく・・

なんて経験はありませんか？

 

流行りのインフルエンサーが発信していること

画面越しの世界にうつしだされるキラキラな世界

目新しい情報を追いかけては本当にやるべきことが見えなくなったり
時間もお金もなくなって疲れ切っている方も多いのではないでしょうか。
 

知りたい、学びたい、今よりももっとよくなりたい
 

そんな気持ちもわからなくもないですが

 

情報に疲れ切った方はヨガ哲学の考え方にある、サントーシャ（知足）
 

ないものではなく、今あるものに目をむけて
足るを知ることを今一度振り返ってみるといいかもしれませんね。

 

そして私は何かを見る時、聞く時、
習う時もその物事の本質の部分を見るようにしています。

 

特にヨガをしていると、いろんな情報が飛び交ってきますが、
 

よーくよく見極めると答えは至ってシンプルなことに気が付きます。
 

この世の中、誰かがお金儲けのために作ったビジネス戦略であふれかえっています
（しかもそれは正義・正論かのようにやってきます（笑））
 

自分で本質を見極め、情報をできるだけ削ぎ落とし、一つのことに集中して取り組んでいきましょう
 

一途な気持ちは大切ですよ（笑）