YYTT2024対面講座in福岡レポ

Yin Yoga Japan主催、陰ヨガ指導者資格取得コース2024対面講座in福岡から帰ってきました。

このコースは陰ヨガティーチャーを目指す方やヨガを練習している人、すでに資格をもっているインストラクターのブラッシュアップのために年に一度、オンラインと対面を含む50時間のコースで開催されています。

 

私が初めて進化した陰ヨガのティーチャートレーニングを受講したのは2018年のバンコクでした。

それからはYin Yoga in ASIAで日本で唯一認められているシニアティーチャーの元で年に数回ほど講座やトレーニングを受けながらブラッシュアップし続けています。

 

Yin Yoga Japanでは毎年テーマが設けられておりますが、今年は【霊性を高める】がテーマであり、陰ヨガベーシックのアーサナ練習だけでなく心のお話からレベル３（ムドラー）の練習までヨガの学びがぐっと深まりました。

 

特に深く心にささったのは聖者の一人、ミラレパのお話でした。

またいつかお話もシェアできたらとは思いますが、このミラレパのお話を聞くと普段の生活の中でくじけそうなことや自分の悩み事がちっぽけに感じます。

 

日常で苛立つことや不安なこと、悩みごとは全て自分が作り出しているんですよね。

一見、聞こえの良い《ありのまま生きる自分》も幸せな道に進んでいるようで、実は不幸の道を自ら作っているかもしれないと思うと、体のコントロールよりも心のコントロールが一番難しいところではあります。

 

せっかくヨガを選んで練習してくださっている生徒さんには、ただのエクササイズとしてのヨガだけでなく（それだけが目的ならトレーニングやピラティスで充分ですしね）最大限ヨガの恩恵を受け取っていただけれるようにしっかりお伝えできればと思います。

 

一人の女性として、外見の美しさだけではなく心も綺麗に一緒に成長していきましょう＾＾

 

7月16日は平日ですが、10:00-13:30までの陰ヨガロングクラスを開催予定です。

ご都合の合う方はぜひ、ご参加くださいませ。