7月スタジオスケジュール

広島も梅雨入りして、雨が降り続いています。

気温も蒸し暑いような・・除湿機能をつけて調整するも、家の中でじっとしていると少し冷えますね。

みなさんもお身体、冷えないようにご注意くださいね。

 

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７月のスタジオスケジュールをアップいたしました。

2週目は陰ヨガのトレーニングに行ってまいります。その間、先月に同じく陰ヨガトレーニングでブラッシュアップされて帰ってきた麻央先生が平日レッスンを担当してくださりますので、宜しくおねがいします。

 

そして16日(火)は平日開催初となる陰ヨガロングクラスを開催します。

テーマは陰ヨガベーシックといえば・・のスクワットをテーマに企画しております。

 

こちらは一部、二部と分かれており連続して受講することをおすすめしていますが、どうしてもの場合は1クラスのみのご参加でもOKです。

 

体力がもつか心配・・という方もご安心ください。

3時間ずっと体を動かすのではなく、プチ座学や途中の休憩もございます☆

先月も、体力に不安ながらもロングクラスにご参加してくださった方も最後までやり遂げることができました＾＾

 

あっという間の3時間ですので、この機会にチャレンジしてみたい方はご参加お待ちしております。（追加料金がございますのでカレンダー予約ページをご確認ください）

 

それでは7月も皆様にお会いできることを楽しみにしております。