人を変えようとしない

私がみなさんにヨガを伝えていく中で大事にしていることや気づきがあればいつもクラス前に軽く小話をさせていただいているのですが、今日はブログでお伝えできたらと思います＾＾

 

今日の話題はヨガにつながるお話でもあり、ちょうど今年のはじめ皆さんに何をやるかではなく、何をやらないかを決めましょうとお伝えしていたのでそこにも共通する話題だなと思ったのでシェアしますね。

 

たまに私が聞いている占星術家の先生のYouTube動画の中のお話なんですが、テーマは人のためになにかをやらないといった内容で、人のために何か助けたい、やってあげたいと思う気持ちこそ悪魔の心が宿るといったお話でした。

 

よく漫画の世界でも自分の中の悪魔の声と天使の声があって、何か考えたり決断したりするときにどっちの声を聞く？と悩むシーンがありますよね。

私は人の心のなかには必ず悪魔の自分と天使の自分がいると思うのですが、悪魔の心とはどんな状況のことなのかをわかりやすく例えて説明していました。
 

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今あなたが一万円を持っていたとします。
多少無理してでも一万円を人にあげたとき、
 

『一万円もあげたのに』という気持ちと『一万円しかあげれなかった』
 

という気持ちでは前者の方が悪魔の心である

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前者は一万円もあげたのに相手からお礼がなかったとか、あまり喜んでくれなかったことが想像できますし、後者は相手に何かしてあげたい（けど自分はこれだけしかできない・・）と一万円を渡し、それを相手が受け取り相手がどんな態度であろうとそれに影響されていないことが想像できます。
 

後者はヨガ的にいうならば、行為に対して見返りを求めない『カルマヨーガ』、あるいは仏教的にいう『超作』だなと感じました。

 

相手を救いたい気持ちは一見優しい人でもありますが、それがいきすぎると相手が変わることへの期待につながり、エゴや執着が生まれしてまいます。そして、思った通りの結果にならないので必ずそこに怒りがうまれてしまいます。

 

 

そしてもう一つ、悪魔の心をよくある親子の会話でも例えられていました。
 

母親が『お前のためを思って言っているんだ』とか、父親が『お前（家族）のために働いているんだ』という場面があるとします。

（実際に言われたことがある方もいるかもしれませんし、自分が子供に対して言ったことある方もいるかもしれません。）
 

これも一見、家族のためを思う優しい親を想像できますが、一歩間違えると悪魔の心になってしまい、これを言われた子供は潜在意識の中で、私はいてはいけない存在なんだと窮屈になって自分の存在に対して罪の意識をもってしまうそうなんです。
 

 

そして、ここからが大事でそう言ってしまう時は必ず自分が無理をしているときだと話していました。

私はこれを聞いて確かに！！と納得しましたよ。（笑）
 

親が子供のために何かをしてあげたい、ちょっと無理してでもやってあげたいという気持ちは親心としてあると思うのですが、多少の無理はできるにしてもその境界線をこえてしまうと結果として、自分も相手に対しても負荷をかけてしまいかねません。

 

これしかできなくてごめんねという方が心理学的にも子供はのびのびと育つそうです。

 

親子関係の話だけではなく、大事な友人や職場の人が悩んでいる場面でつい私たちは手を差し伸べたいと思いって相手を助けるためにあれやこれやと悩みを聞いてあげたり、行動にうつしていると思うのですが、自分が無理をしてまで人のためになにかをやらないということは相手にとっても自分にとっても一番ベスト選択なのかもしれません。

 

とはいえ、困っている人を見捨てるわけではなく、自分のアドバイスはその人が変わる一つのきっかけにしかすぎないので自分ができる範囲で行動をし、その人が変わる変わらないの結果に執着せずにその人自身が問題や悩みを乗り越えるべき力があると相手を信じることが大切なんだと感じました。

 

 

これを読んでいる人の中にも、つい人のために行動しすぎて自分が疲れてしまうなんてことありませんか？

 

私は子育ての場面でそう感じることありますし、最終的に怒りが爆発してヨガ的に生きれないときもあります^^;笑）

 

そんな時は、今の自分は頑張りすぎているというサインかもしれません。
それに気づいた方から一息つく時間を作って自分を満たすこと、整えることをしてあげましょう

 

すぐに変われなくても大丈夫ですまずは気づくことから。
自分を、相手を、無理に変えようとせずにゆっくり進んでいきましょう