karuna yoga studio

美容やダイエット、健康に役立つ情報を配信!広島で唯一の陰ヨガ専門スタジオKaruna(カルナ)

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広島県広島市中区幟町10-16 シゲタカビル3F
[営業時間]10:00 〜 17:00

CONCEPT

年齢を重ねるごとに美しく、健康的なココロとカラダを目指して

スマート・エイジングをコンセプトにしたヨガと発酵よもぎ蒸しリラクゼーションの複合型スタジオ。

Karunaでは「スマート・エイジング」をコンセプトに、加齢による身体の変化に賢く対処するためにヨガレッスン、リラクゼーションメニューを提供しています。

 

私自身、20代から30代へと年齢を重ねるごとに身体の不調やホルモンバランスの変化やストレスを感じていましたが、不調を感じにくくなったきっかけで最も効果的だったのが陰ヨガと発酵野草よもぎ蒸しでした。ヨガを中心に、適度な運動、食事、睡眠のバランスが整えれるようにサポートいたします。

 

スタジオに来られるお客様も約8割の方がヨガ未経験者にも関わらず、ヨガを継続していく上で様々な変化や効果を実感していただいてます。

 

♦︎肩こりや腰痛など身体の痛みや不調が軽減され、整体に通わなくなった

♦︎集中力もUPし、仕事が捗るようになった

♦︎不眠で悩んでいたがよく眠れるようになり、疲れがとれた

♦︎食生活も変わり、姿勢やボディラインが整った

♦︎産後のダイエットに成功した

♦︎生理前のイライラや婦人科トラブルも改善された

♦︎性格が穏やかになった

etc...

 

現在、ご自身の身体や体調についてお悩みの方もヨガを習慣に取り入れて心も身体も美しく、豊かなライフスタイルを目指していきましょう。お気軽にお問合せ、ご相談ください。

 


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