毛利 加奈子
- 自己紹介
- はじめまして。
Yoga＆ホリスティックセラピーKarunaのオーナー兼インスタラクター、毛利加奈子です。
私は20代から不規則な生活や食生活、ストレスで慢性的に身体の疲労や日常でストレスを感じ心や体も過緊張の状態でした。
20代からスポーツジムやヨガ、整体などあらゆる手技手法を体験し、30代になって進化した陰ヨガに出会い、劇的に身体感覚が変わったのをきっかけに陰ヨガの道を探求するようになりました。
体だけではなくヨガ哲学や精神世界の学びも続け、心と体の両方を整えることの大切さをお伝えしています。
- 経歴
- ーヨガ活動経歴ー
2016年 フリーランスのヨガインストラクターとして活動を始める
2018年 広島市中区中心部に少人数制ヨガ教室「Yoga＆ホリスティックセラピーKaruna」をオープン。
2019年からスタジオで道教、陰陽論、中医学、古代インドのハタヨーガ、最新の筋膜リサーチに基づいた進化した陰ヨガ®︎をメインにレッスンを開催
また、国内外と陰ヨガの指導と講師育成をされているYin Yoga Japan代表の川畑友季湖先生の元で毎年定期的に指導を受けながら自身の練習を深めアップデートを行っています。
ー保有資格ー
2012年 美容整体免許資格取得
2016年 ＮＰＯ法人住環境デザイン協会認定ヨガインストラクター取得
2017年 Yoga in the flow主催エアリアルヨガインストラクター取得
2019年 YIN YOGA in ASIA主催BASIC Yin Yoga Teacher Traning終了(バンコク)
2021年 Yin Yoga Japan主催 Yin Yoga Basic オンライン35時間
2022年 Yin Yoga Japans主催 Yin Yoga インターミディエイトレベル2
2023年 Yin Yoga Japan主催 Yin Yoga TEACHAER TRAINING オンラインBasic25時間
2024年 Yin Yoga Japan主催 Yin Yoga TEACHAER TRAINING オンライン、対面50時間終了
Yin Yoga Japans主催 Yin Yoga インターミディエイトレベル2
2025年 Yin Yoga Japan主催 Yin Yoga TEACHAER TRAINING オンライン、対面50時間終了
Yin Yoga Japanレベル2.5認定インストラクター
九尾 真央
- 自己紹介
- はじめまして！maoです。
長く続けられる趣味が欲しいと2015年にヨガを始めました。
ヨガをする前の私は、自分の心身に無頓着で、知らず知らずのうちに不調を蓄積させ「理由は分からないけれど、いつも疲れている」状態でした。
ヨガの練習をするうちに身体と心に余白が作れるようになり、「今の私」と素直に対話ができるようになりました。
不調を見て見ぬふりせず、自分に向き合い養生する。
今ではヨガが心身のパロメーターとして私の生活に欠かせないものです。
皆様にも、ヨガの呼吸やポーズを通して心と身体のスペースを作ったり、自分の中の循環を感じたり．．「身体が整うと心も整う」ということを体感していただけたらと思っています。
クラスでお会いできることを楽しみにしています！
- レッスンスケジュール
- 月2〜3回日曜日と、不定期で火曜日に担当しています。
宜しくお願い致します。
- 保有資格
- ◆2016年 サントーシマ香 ムーンサイクルヨガ指導者養成講座 終了
◆2022年 Yin Yoga Japan主催 陰ヨガ指導者資格認定コース 修了
