Instructor

ごあいさつ: はじめまして。Yoga＆ホリスティックセラピーkarunaの田中加奈子です。

ヨガをはじめたきっかけは、20代の不規則な生活やハードワーク、ストレスで心身ともに不調を抱えていたところに友達に誘われてヨガを始めたのがきっかけでした。

最初はダイエット感覚で通っていたヨガでしたが、続けていくことで身体の変化だけでなくある日突然、ストレスでいっぱいだった自分の心が落ち着いていたことに気づきました。
今までネガティブ思考だった自分の考え方や生活そのものが変化したのをきっかけに益々ヨガって面白い！と魅了されていきました。

ヨガはポーズをとって体を動かすので体が柔らかくないとできないと思われがちですが、色んな性格の人がいるように体にも生まれながらの体質や骨格、生活習慣によって様々です。
身体が硬いからこそ、変化にも気づきやすいので人と比べることなくヨガを続けていただけたらと思います。

経歴: 2016年よりヨガインストラクターとして活動を始め、2018年に広島市中区中心部に少人数制ヨガ教室「Yoga＆ホリスティックセラピーKaruna」をオープン。

様々なジャンルのヨガを経験してきて「進化した陰ヨガ」を体験したときに今までのヨガとは違った衝撃的な体感をし、そこから陰ヨガの世界に魅了され、現在はスタジオのメインレッスンとして活動を行っています。

また、日本人唯一のYIN YOGA in ASIAシニアティーチャー、Yin Yoga Japan代表と国内外問わず活躍をされている川畑友季湖先生の元で定期的に指導を受けながら自身の練習を深めアップデートを行っています。

ー保有資格ー
2016年ＮＰＯ法人住環境デザイン協会認定ヨガインストラクター取得
2017年 Yoga in the flow主催エアリアルヨガインストラクター取得
2019年 YIN YOGA in ASIA主催BASIC Yin Yoga Teacher Traning終了(バンコク)
2021年 Yin Yoga Japan主催 Yin Yoga Basic Online 35hour終了