オーナー／ヨガインストラクター／セラピスト
Kanako
- メッセージ
- はじめまして。Yoga＆ホリスティックセラピーkarunaの田中加奈子です。
前職は美容整体師として活動をしていました。
ヨガをはじめたきっかけは、当時の不規則な生活やストレスで心身ともに不調を抱えていたところ友達に誘われてヨガを始めたのがきっかけでした。
最初はダイエット感覚で通っていましたが、ヨガを続けることによって身体の変化だけではなく呼吸も整い、心のストレスも少しずつ緩和されヨガの魅力にひきこまれていきました。
ヨガは身体が柔らかくないとできないと思われがちですが、人によって生活習慣や骨格、筋肉の付き方も様々ですし、身体が硬い人こそ変化に気づきやすいので周りと比べることなく自分のペースで変化を楽しみながら続けていただけたらと思います。
- 経歴
- 2016年よりヨガインストラクターとして活動を始め、2018年に広島市中区中心部に少人数制ヨガ教室「Yoga＆ホリスティックセラピーKaruna」をオープン。
様々なジャンルのヨガを経験した中で「進化した陰ヨガ」に出会い、中医学や道教の世界観に魅了され現在はスタジオのメインレッスンとして活動を行っています。
またYin Yoga Japanシニアティーチャーの川畑友季湖先生の元で定期的に指導を受けながら自身の練習を深めアップデートを行っています。
ー保有資格ー
2016年 ＮＰＯ法人住環境デザイン協会認定ヨガインストラクター取得
2017年 Yoga in the flow主催エアリアルヨガインストラクター取得
2019年 YIN YOGA in ASIA主催BASIC Yin Yoga Teacher Traning終了(バンコク)