Yoga
ヨガレッスン
進化した陰ヨガ
老けないカラダは足裏からつくられる

進化した陰ヨガは、中医学や道教、最新の筋膜理論、気功のアイディアを元に構成されています。
通常のエクササイズではアプローチできない身体の組織に働きかけ、ストレッチをしすぎたり体力を無駄に消耗しないように、健康で長生きできる身体作りを目指していきましょう。
こんなお悩みありませんか?
- 猫背、反り腰、腰痛、肩こり、姿勢を改善したい
- 呼吸が浅く感じる、うまく力が抜けない
- 寝ても疲れがとれない
- パソコンやスマホをよく使用する
- むくみ・冷え性・血行不良・内臓不調で悩んでいる
- ホルモンバランスを整えたい
- 自然治癒力を高めて免疫力を上げたい
- 過去にトレーニングやスポーツなどで怪我をしたことがある
- 現在行っているスポーツに活かした身体づくりをしたい
- 外反母趾、偏平足

期待される効果
effect
カラダの不調を
根本的に改善します
呼吸が深まる
姿勢がととのう
内臓がきちんと機能する
肩こり、腰痛、冷え、むくみ、
自律神経バランスの乱れの予防・改善

美肌効果、
老けない身体をつくります
関節や筋肉に負担をかけない動き
血液・リンパ液がスムーズに流れる
若返り(アンチエイジング)、疲れにくい
身体、免疫力・自然治癒力アップ

身体の内側からキレイになり、年齢や生活習慣のために衰えていた筋力・体力を取り戻すことができますよ。
他のヨガやフィットネスよりも高い効果が期待できるので、おすすめです!

ヨガ講師 kanako
プライベートレッスン
自分のペースやレベル・目標にあわせて

一人ひとりの骨格や歪み、体質にあわせて、呼吸や身体の使い方のアドバイスをします。自分にあった運動法が分からない、身体の悩みに対してどう対処したらいいか分からない方など、正しい運動法や情報をより専門的にアドバスいたします。エアリアルヨガ(天井から吊り下げた布を使ったヨガ)や整体とヨガを組み合わせることもできます。
料金
price
料金(税込み) | 備考 | |
---|---|---|
単発受講 | 1回 2,700円 | |
回数券 | 2回 5,400円 | ※当日の継続購入で200円引き 有効期限:購入日より45日間 |
4回 10,500円 | ※当日の継続購入で500円引き 有効期限:購入日より45日間 |
|
マンスリー4 | 月4回 9,500円 | ※同じ月内の5回目からは+2,000円で受講できます。 |
プライベート レッスン |
60分 5,500円 |
- 持ち物
- 動きやすい服装・タオル・水分補給できるもの
※ヨガマットは無料レンタルあり
ご予約方法
Reservation
当サロンは完全予約制です。
初めての方はご予約前に、キャンセルについてをご確認ください。
- グループレッスンをご希望の方
- カレンダーよりご希望のレッスンをご予約ください。初めての方は、お電話番号と「新規」の旨を、公式LINEアカウントまたはメールフォームからご連絡ください。

- プライベートレッスンをご希望の方
- HOT PEPPER Beautyからご予約いただけます。または、LINEやメールフォームからのご予約も承ります。
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