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Instructor

講師紹介

Kanako

Kanako

保有資格

  • yoga instructor
  • Aerial yoga instructor
  • YIN YOGA in ASIA 正式指導者
  • (株)mikahi Japan公認 BIO STEAM
    (発酵野草蒸し)講座終了
  • 小顔矯正師、全身矯正師

大事なのは、
日々の自分を見つめ直すこと。

はじめまして。Karuna yoga代表 の田中加奈子です。
2018年に中区幟町でヨガ・整体・ビオスチームを提供する美と健康に特化したサロンをオープンしました。

過去5年間、美容整体サロンで女性を中心にサロンワークを行ってきた経験を元に、その場限りの治療ではなく根本的に改善していくためには運動・食事・睡眠といった日々の習慣が大切だと気づきました。
私自身も20代の頃からの不規則な生活やストレスが原因で身体の不調を抱えていましたが、ヨガを習慣にして体の変化や体調も良くなり、次第にストレスも緩和されていきました。

皆さんは1日の中でどのくらいの時間を自分のために費やしていますか?
日々の生活習慣を見直し、ご自身の身体を大切にしてケアしていきましょう。